Snižte svůj vysoký krevní tlak: Jak snížit krevní tlak pomocí správné stravy a zdravého životního stylu

Bez zdravého životního stylu by doktor Jörn Klasen pravděpodobně trpěl vysokým krevním tlakem stejně jako miliony Němců. Známý televizní lékař a odborník na výživu však ví: „Existuje mnoho způsobů, jak s hypertenzí něco udělat sám.“ A jak se k tomu postavit?

To zahrnuje více pohybu, konzumaci velkého množství zeleniny, ovoce a kvalitních tuků, vyhýbání se rafinovanému cukru a snížení hladiny stresu. Nejlepší je prevence. Vysoký krevní tlak je jedním z nejčastějších rozšířených onemocnění v moderním světě. V Německu jím trpí téměř každý druhý člověk. Toto onemocnění často zůstává dlouho nerozpoznáno, je však tichým rizikovým faktorem pro onemocnění ledvin a kardiovaskulární problémy a především zvyšuje riziko infarktu nebo mrtvice. Naše psychika, ovlivněná stresem, tlakem na výkon a neustálým překonáváním vlastních možností, je úzce spojena s naším pulsem a krevním tlakem. Postiženo je také stále více mladých lidí s normální hmotností (často žen). Léčba léky není jediným způsobem, jak snížit krevní tlak. Důsledná změna stravy a životního stylu může poskytnout dlouhodobou podporu. Odborník na výživu Jörn Klasen ve své nové příručce vysvětluje souvislost mezi krevním tlakem a stravou. Nabízí také více než 50 receptů vhodných pro každodenní použití, které posilují cévy - aniž byste museli obětovat požitek z jídla!

Velikost tisku 176 stran
Jazyk Němčina
Samolepicí poznámky nejsou aktivovány
Datum vydání 1. června 2018

Informace o produktu
ASIN : B07DGXDXFR
Datum vydání : 1. června 2018
Jazyk : němčina
Velikost souboru : 1787 KB

Současné používání zařízení : Neomezeně
Převod textu na řeč : Povoleno
Rozšířená sazba : Povoleno
X-Ray : Není povoleno
Word Wise : Není povoleno
Samolepící poznámky : Není povoleno
Délka tisku : 305 stran

Hodnocení zákazníků : 3,9